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細節
Size : 20 - Lv1
Size : 30 - Lv3
Size : 45 - Lv5
Size : 55 - Lv6
“任何人都可隨時、隨地、任何時間、任何地點進行訓練”
隨著年齡增加肌肉的力量和柔韌性下降，肌肉不能支撐身體
從而令關節痛疼，可經訓練來來防止及改善肌肉老化
Spoband有以下鍛練目的和特點:
恢復關節活動範圍運動
保持和提高肌肉力量
預防跌倒的平衡改善
預防運動障礙症候群 (Locomotive Syndrome)
肌肉加強
大腿四頭肌：站在坐，行樓梯，走路
股直肌：起身，保持姿勢
臀部肌肉：腰痛減輕，行走
大胸肌：推力，體位
脊髓肌肉：腰痛減輕，姿勢
要恢復運動關節的範圍
肩關節：肩周炎，落枕
臀部：預防跌倒，走路
腳踝：爬樓梯，走路
韓國 Spoband高彈性運動健身帶 設有多個力度可供選擇
Lv 1,3,5,6
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